Le shiatsu : un soin profond et respectueux

Le mot shiatsu signifie en japonais “pression des doigts”.
Mais derrière cette simplicité se cache une pratique profondément ancrée dans les principes de la médecine traditionnelle chinoise, adaptée à notre quotidien moderne.

Une approche énergétique et globale
Le shiatsu agit à la fois sur le physique et sur l’émotionnel, en stimulant des points d’acupuncture situés sur les méridiens du corps.
Il relance la circulation de l’énergie vitale (le Qi), libère les tensions et soutient l’harmonie entre le corps et l’esprit.

Les bienfaits du shiatsu
Le shiatsu contribue à apaiser :

• les douleurs dorsales et articulaires
• les tensions musculaires
• les troubles digestifs
• les déséquilibres hormonaux (syndrome prémenstruel, ménopause…)
• les maux de tête et les troubles de la peau

Il accompagne également :

• le stress, l’anxiété
• les troubles du sommeil
• la difficulté à lâcher prise, la fatigue mentale

Ma pratique du shiatsu
J’ai été formée au shiatsu traditionnel selon l’enseignement du moine zen Ryotan Tokuda, à l’École Nonindo.
Son approche met l’accent sur la qualité de présence du praticien, la justesse du geste et l’écoute attentive du corps.

Le shiatsu que je pratique est appliqué systématiquement sur les 12 méridiens principaux, avec une pression douce et progressive.
Il ne comporte pas d’étirements ni de manipulations, mais il invite à un relâchement profond et à un recentrage intérieur.

Déroulement d’une séance
Le shiatsu se pratique au sol, sur un futon, et le receveur reste habillé (vêtements confortables et chaussettes recommandés).
J’utilise principalement la pression des pouces pour stimuler les points situés le long des méridiens.
Une séance dure environ 1h15 et comprend toujours un temps d’échange pour adapter le soin à vos besoins.

Compléments éventuels
Si nécessaire, je peux vous proposer des conseils de diététique chinoise pour prolonger les bienfaits du soin.

Important
Je suis praticienne en médecine traditionnelle chinoise, non médecin.
Je ne pose pas de diagnostic médical et mes soins ne remplacent pas un suivi médical.