TAKE GOOD CARE
Le Soin Vanessa Griffith
ENERGETIQUE TRADITIONNELLE CHINOISE
LE SOIN VISAGE KOBIDO "SOURCÉE"
SHIATSU
Actualités
TARIFS 2025
Tarifs 2025: à partir du 1/02/2025 les tarifs évoluent:
Vous trouverez le détail des tarifs 2025 ici
-----------
PRISE DE RENDEZ VOUS
A partir du 10 janvier 2025 la prise de rdv pour les clients déjà accueillis se fera sur la plateforme Planity
Merci de noter qu'un échange téléphonique préalable sera toujours nécessaire pour valider les rdv pour tout nouveau client
-----------
NOUVEAU SOIN ❤️
Venez découvrir le Shiatsu INORI pour se recentrer, apaiser l'esprit et détendre le ventre
Retrouvez plus d'infos ici
Suivez également mes actualités sur
Take Good Care
Le soin Vanessa Griffith
L’expertise du geste, l’intelligence du toucher.
Une approche exclusive du soin, pour une expérience personnalisée et unique.
Take Good Care, c'est avant tout un clin d'oeil à ma double culture franco- britannique
To " take good care" peut s'interpréter dans le sens de " to take good care", prendre soin de quelqu'un en conscience, et " take good care of yourself" prends soin de toi.
Fruit de 15 années d’étude et de pratique de la médecine traditionnelle et des trajets énergétiques, mon approche unique du soin repose sur l'attitude du praticien, sa posture et sa qualité de présence, pour une intention centrée sur les besoins de la personne plutôt que sur un protocole.
Ma connaissance approfondie de la médecine chinoise, et mon activité de soins et de soutien thérapeutique au quotidien nourrit mon approche unique : l'attention portée à l'autre, l’importance du toucher juste nourrissent chaque geste, pour des soins profondément ajustés et personnalisés.
Je suis praticienne certifiée :
- Médecine traditionnelle chinoise (Ecole Nonindo France, Isabelle Laading)
- Acupuncture traditionnelle: Ecole des Cinq Eléments (Paris- Ho Chi Minh, Vietnam)
- Certifiée niveau 2 auprès du Docteur Nadia Volf , Académie Dr. Nada Volf
- Shiatsu Ecole Nonindo (Isabelle Laading, R. Tokuda)
- Pharmacopée chinoise (Isabelle Laading)
- Shiatsu équin (Ecole Ecossaise de Shiatsu Equin
- Diététique chinoise (Ecole Diététique du Tao / Richard Zagorski)
- Experte Kobido : Massage du visage japonais traditionnel
- Formée au Kobido traditionnel auprès de Maitre Shogo Mochizuki, héritier de la 25ème génération de Maitres Kobido. Formation continue auprès du Maitre.
-Spécialiste Kobido auprès de Sandrine Takumi Finch
-Massage Pré Natal (Institut Cassiopée /Dorothée Danloue
Je continue à me former afin d'enrichir mon champ de connaissances et de compétences:
-CAP Esthétique, Cosmétique et Parfumerie:en cours
Mon parcours:
J'étudie et pratique la médecine traditionnelle chinoise depuis 2010.
Après un cursus universitaire (diplômée de Sciences Po.Paris et master de droit privé), c'est au tournant de 25 années passées en entreprise au sein de grands groupes média que j'ai fait la découverte de la médecine traditionnelle chinoise, en démarrant mon cursus par des études de shiatsu équin.
J'en ai rapidement apprécié la rigueur, la justesse du soin et l'intérêt porté à la personne dans sa dimension physique aussi bien qu'émotionnelle, au-delà des symptômes apparents.
Ce premier apprentissage aux cotés des chevaux, animaux à la grande sensibilité, a été déterminant dans le développement de la qualité de toucher, de la précision de mon travail, et de l'observation fine des réactions du cheval au cours du soin.
J'ai ensuite poursuivi des études de médecine traditionnelle chinoise, diététique chinoise, acupuncture traditionnelle, et Kobido
Aujourd'hui, au sein du Petit Studio du Mont Valérien, je propose des soins inspirés par près de 15 années de pratique de l'énergétique traditionnelle asiatique et du shiatsu, pour retrouver bien-être, sérénité et verticalité.
Ethique :
Dans mon travail, je respecte scrupuleusement les mesures d'hygiène ainsi que le secret professionnel.
Avertissement: praticien de médecine traditionnelle chinoise, NON MEDECIN: aucun diagnostic n'est établi, je ne me substitue en aucun cas au suivi de votre médecin traitant.
Merci de bien noter que les professions non réglementées telles que l'acupuncture traditionnelle non médicale ne disposent pas de numero ADELI ou RPPS et à ce titre ne sont pas prises en charge par la Sécurité Sociale, ni systématiquement prises en charge par votre complémentaire santé.
Je vous remettrai une facture à l'issue des soins: en effet certaines mutuelles et complémentaires santé prennent en charge les soins d'acupuncture traditionnelle, non médicale, je vous invite à consulter la votre en amont pour connaitre les modalités de votre contrat.
Toutes les techniques proposées par La Médecine Traditionnelle Chinoise ne sont ni à caractère médical, paramédical ou sexuel. Ce sont des méthodes traditionnelles qui ne se substituent en aucun cas à une consultation chez votre médecin traitant.
Votre praticien :
- est diplômée de plusieurs écoles de médecine chinoise reconnues au sein de la profession pour la qualité de leur enseignement.
- est membre du Syndicat Professionnel OSCM et, à ce titre, s'oblige à respecter les conseils de bonnes pratiques édictés par cette organisation.
- est couverte par une assurance Responsabilité Civile Professionnelle (R.C.P.)
- a signé une convention de collecte des aiguilles et d'élimination des déchets d'activités de soin à risques infectieux (DASRI) avec une société agréée. Aiguilles stériles, à usage unique.
- est inscrite au Registre du commerce et des sociétés de Nanterre, n° 879 195 758, SAS VG Care.
-Respect de la réglementation et obligations RGPD: dans le cadre du respect des données individuelles, les données recueillies durant les soins le sont uniquement à titre professionnel, elles ne sont en aucun cas partagées ou commercialisées.
Les fiches individuelles sont conservées dans le cabinet dans un meuble fermé accessible uniquement par votre praticien.
-Retrouvez ici les Conditions Générales de Vente (CGV)
-Mediateur de la consommation:
Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, notre société a mis en place un dispositif de médiation de la consommation. L'entité de médiation retenue est : SAS CNPM - MÉDIATION - CONSOMMATION. En cas de litige, le consommateur pourra déposer sa réclamation sur le site :
http://cnpm-mediation-consommation.eu
ou par voie postale en écrivant à
CNPM - MÉDIATION - CONSOMMATION
27, avenue de la Libération – 42400 SAINT-CHAMOND
Le bon soin commence là où on se sent bien🍀
A Rueil-Malmaison:
A quelques minutes en voiture de la Porte d'Auteuil, je vous accueille au Petit Studio du Mont Valerien
Situé à Rueil-Malmaison, dans le cadre tranquille du Mont Valérien, à 10mn en voiture de la porte d'Auteuil et de la Défense, comme une maison à la campagne.
Soins au grand calme dans un cadre qui invite au lâcher prise.
Rapidement accessible depuis la Porte d'Auteuil ou Neuilly en voiture, il est possible de se garer très facilement dans la rue.. sans parcmètre :) ou d'attacher son vélo tout simplement à la grille de la maison ( un cadenas de sécurité supplémentaire est mis à votre disposition )
Bus : 263 arrêt Buffon, et lignes 144,241,244 arrêt Place de la Paix
Tram Ligne 2 arrêt Suresnes-Longchamp
Non accessible aux personnes à mobilité réduite.
TARIFS 2025
Les tarifs et durées ci-dessous désignent la durée du soin.
Prévoir quelques minutes en plus en début et fin de séance, pour que chaque soin demeure un moment de détente et de sérénité.
Prise de rendez vous : Pour tout premier rendez vous il est impératif d'avoir un échange téléphonique préalable.
Aucun premier rendez vous ne sera validé sans cet échange préalable.
Le praticien se réserve le droit de ne pas accepter de rendez-vous si le soin demandé présente des contre-indications ou n'est pas adapté aux attentes du client.
Acupuncture traditionnelle non médicale: 70 euros
Durée du soin: 1H15 pour le premier rendez-vous, 1H pour les rendez-vous suivants.
Je ne prends qu'une personne à la fois en soins.
Une facture vous sera remise: certaines mutuelles et complémentaires santé prennent en charge les soins d'acupuncture non médicale ou de médecine traditionnelle chinoise, merci de consulter la vôtre.
Merci de bien noter que les professions non réglementées telles que l'acupuncture traditionnelle non médicale ne disposent pas de numéro ADELI ou RPPS, ne donnent lieu à aucune prise en charge de la Sécurité Sociale ce titre ne font pas systématiquement l'objet d'un remboursement de la part de votre complémentaire santé. Veuillez consulter votre contrat pour en connaitre les modalités.
Le Massage visage Kobido SOURCÉE : 110€
Carte de fidélité : 10% de remise à chaque 5ème soin (offre non cumulable avec d'autres prestations)
Durée du soin:1H00
Formée par la référence mondiale Maitre Shogo Mochizuki, le massage SOURCÉE, soin signature du cabinet, allie les gestes authentiques du Kobido aux techniques que j'ai pu intégrer au cours de mes voyages , et de mon expérience de près de 15 ans de pratique quotidienne de l'énergétique chinoise et du massge du visage.
Merci de ne pas venir au soin avec un maquillage trop épais, - des cotons et une lotion sont à votre disposition si nécessaire.
Pour les détails du soin et les contre-indications, merci de lire ici
Possibilité d'offrir des cartes cadeaux pour un ou plusieurs soins, n'hésitez pas à me contacter.
Shiatsu Recentrage Inori : 95 euros
Durée du soin: 1H05
Retrouvez les bienfaits d'un shiatsu spécifique pour reconnecter le haut, le bas et le milieu du corps.
Précédé de pressions shiatsu sur le crâne, le visage et les jambes, les pressions se portent ensuite sur l'abdomen pour un un esprit serein, une détente profonde , favorisant une digestion légère.
Shiatsu traditionnel : 95 euros
Durée du soin: 1H10
La séance est toujours précédée de quelques minutes de discussion en amont du soin pour faire connaissance, vous trouverez toujours une boisson chaude ou fraiche pour vous accueillir et un temps de pause après le soin avant de repartir en toute détente.
Ce shiatsu traditionnel est pratiqué au sol sur un futon.
Tarifs TTC
Règlement possible par CB, chèque au nom de VG Care, ou espèces.
Le règlement par CB est accepté.
Retrouvez ici les Conditions Générales de Vente
Testimonials
.jpg)
English spoken : shiatsu, Kobido and chinese medicine
in the Paris area
I am a native English speaker and bilingual
I spent my first 10 years living in England.
I am perfectly bilingual in French and English, which is helpful if you are seeking efficient and personalised care through Chinese medicine.
You may find it easier to explain things that bother you in a language you are comfortable with.
- My certifications are:
- Chinese traditional medicine / Acupuncture
- Shiatsu
- Traditional Japanese face treatment Kobido under the supervision of Master Shogo Mochizuki, 25th lineage of Kobido traditional Japanese face massage
- Equine Shiatsu
- Future mum massages
An easy to park and quiet practice in the West Paris area (92 Hauts-de-Seine):
-
Rueil-Malmaison: in the Mont Valérien district, close to Suresnes, Saint Cloud and Garches.
Shiatsu, Kobido and Chinese medicine
It is easy to park close to the house.
Bus : 563 arrêt Buffon 144,241,244 arrêt Place de la Paix
Tram Ligne 2 arrêt Suresnes Longchamp
NB: I am not a Doctor. A treatment in Chinese Traditional Medicine does not substitute your own Doctor's advice and treatments.
I do not make diagnosis or give any medical treatment.
I am a member of the main french organisation in Chinese Medicine, the OSMC and comply to all regulations in the safety and respect of the patient. Please feel free to call if you have any questions, I will be glad to take a few minutes to answer.
My company, SAS VG CARE is registered in the Registre du commerce et des sociétés de Nanterre. N° 879 195 758
Payment via Visa, Cheques or cash
Les 5 piliers de la MTC sont :
-
le massage (shiatsu, tuina...)
-
l'acupuncture et la moxibustion
-
la pharmacopée
-
la diététique chinoise
-
L'art du mouvement (Qi Gong, Tai Chi...)
Qu'est ce que la médecine traditionnelle chinoise, quelles sont ses spécificités?
Depuis plus de 4000 ans, la médecine traditionnelle chinoise représente une formidable prise en charge de l'individu dans sa globalité : corps et esprit.
"La bonne santé, c'est la circulation correcte du Qi"
La médecine chinoise repose en grande partie sur le concept du Qi, que l’on traduit habituellement par "énergie".
Le Qi est l’énergie qui anime tout l’Univers, du mouvement des planètes jusqu’au fonctionnement du corps humain. Dans le corps, le Qi est véhiculé le long de méridiens, trajets parcourant le corps et jalonnés de points dits "d'acupuncture", véritables points de résonance ayant chacun une fonction d'équilibrage organique aussi bien que psychique.
Le Qi doit circuler harmonieusement au sein des méridiens. Nos émotions, nos conditions de vie, les climats auxquels nous sommes soumis, peuvent perturber la bonne circulation du Qi et engendrer des déséquilibres.
Ce que nous nommons "symptômes" sont du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise les résultats de déséquilibres qui peuvent être d’origine externe (les climats), interne (les émotions) ou encore ni interne ni externe (les conditions de vie, de travail, une alimentation inadaptée...)
Chaque symptôme sera analysé à travers un prisme propre au patient.
Le praticien s'attachera à dresser lors de l'entretien de début de rendez vous un bilan énergétique complet, en s'interrogeant sur le mode de vie, les émotions, les conditions de travail, les climats... auquel sont soumis la personne qui vient consulter.
La prise des pouls, l’examen de la langue, viennent compléter ce bilan.
Ainsi, la méthode de soin pour un même symptôme sera différente et adaptée à chaque personne.
C'est bien là la grande spécificité de la médecine traditionnelle chinoise.
L'Acupuncture
L'acupuncture est l'un des piliers constituant la médecine traditionnelle chinoise.
Elle trouve ses origines il y a plus de 4000 ans en Chine. Elle est parvenue en Occident lorsque les Jésuites ont ramené de Chine des écrits sur l'acupuncture à la fin du XVIIème siècle. Ce sont eux qui ont nommé ainsi cette pratique "acus puncturae", "l'aiguille qui s'enfonce".
Au XIXè siècle l'engouement du public fut énorme et des savants comme Laennec, Bretonneau, Trousseau s'y intéressèrent. En 1863, Dabry, consul de France en Chine publia "La médecine chez les chinois".
C'est ensuite sous l'influence de Georges Soulié de Morant, consul de France à Pékin, que l'acupuncture prit un essor considérable en Europe à partir des années 1920.
L'acupuncture est basée sur l'implantation de fines aiguilles dans des points précis du corps, dits "points d'acupuncture". Ces points sont situés sur des méridiens, qui sont des trajets énergétiques référencés et codifiés.
Le point d'acupuncture est un lieu énergétique qui, lorsqu'il est stimulé par l'aiguille, le doigt ou encore de la chaleur (moxas) permet de rétablir, stimuler, tempérer et équilibrer la circulation énergétique et ainsi favoriser les fonctions justes du corps.
Du point de vue de la médecine chinoise, si le Qi, l'énergie, ne circule pas correctement, cela donne ce que l'on appelle la "maladie".
L'acupuncture vise a rétablir et rééquilibrer la bonne circulation de l'énergie.
L'acupuncture traditionnelle est une acupuncture de 'terrain' qui envisage la personne dans sa dimension physique aussi bien que psychique. Elle s'intéresse à l'individu au delà de ses seuls symptômes visibles et ne sépare jamais l'homme de ses émotions.
En pratique cela signifie que le choix des points travaillés pour un même symptôme sera différent selon chaque individu.
L'acupuncture permet de soulager les déséquilibres physiques mais aussi émotionnels, les douleurs, et ainsi se réconcilier avec soi même.
L'acupuncture permet de soulager notamment :
Douleurs musculaires et articulaires, problèmes de sommeil, syndromes pré menstruels, maux de tête, sphère digestive fragile, ou encore difficultés à affronter les maux saisonniers.....
Du point de vue émotionnel: anxiété, stress, difficultés à lâcher prise, tensions, addictions...
La séance:
Une séance d'acupuncture démarre toujours par un entretien précis et une écoute attentive et bienveillante de la personne afin de mieux connaitre son mouvement de vie, comment elle mange, comment elle dort, comment elle travaille, son environnement professionnel et familial...c'est ce premier bilan énergétique qui guidera le praticien.
Cela peut paraitre étonnant de prime abord, mais c'est précisément cette connaissance de la personne qui permet au praticien d'adapter le soin non seulement aux symptômes (ce pour quoi la personne vient) mais également aux signes (ce qui a rendu le déséquilibre possible chez cette personne, l'origine en quelque sorte, cause du déséquilibre).
C'est véritablement ce qui fait la grande spécificité de l'acupuncture traditionnelle.
Le bilan est complété par une prise des pouls radiaux et un examen de la langue, étapes fondamentales en médecine traditionnelle chinoise.
Si les troubles sont anciens, chroniques et récurrents, le nombre de séances à envisager sera variable.
On peut toutefois dire qu'entre le première et la seconde séance, le rythme auquel les signes auront évolué sera un bon indicateur du temps nécessaire à rétablir l'équilibre.
L'acupuncture consiste en la pose d'aiguilles très fines sur des points précis du corps.
Les aiguilles, stériles et à usage unique, posent ensuite entre 15 et 20 minutes avant d'être ôtées.
De manière générale, l'acupuncture n'est pas douloureuse, on est en général étonné par la sensation ressentie, et la grande détente que procure une séance.
Une éthique :
L'acupuncture traditionnelle est respectueuse de la personne, elle ne porte pas de jugement et accueille chaque consultant avec le même intérêt, la même attention et sans discrimination.
Le praticien s'engage à respecter le secret professionnel.
Les aiguilles utilisées sont à usage unique, stériles.
Elles sont ensuite placées dans un contenant fermé et prises en charge par une société spécialisée dans la collecte et l’élimination des déchets médicaux appelés DASRI .
Avertissement : je suis praticien de médecine traditionnelle chinoise, NON MEDECIN: aucun diagnostic n'est établi, et je ne me substitue en aucun cas au suivi de votre médecin traitant
L'Acupuncture
L'acupuncture est l'un des piliers constituant la médecine traditionnelle chinoise.
Elle trouve ses origines il y a plus de 4000 ans en Chine. Elle est parvenue en Occident lorsque les Jésuites ont ramené de Chine des écrits sur l'acupuncture à la fin du XVIIème siècle. Ce sont eux qui ont nommé ainsi cette pratique "acus puncturae", "l'aiguille qui s'enfonce".
Au XIXè siècle l'engouement du public fut énorme et des savants comme Laennec, Bretonneau, Trousseau s'y intéressèrent. En 1863, Dabry, consul de France en Chine publia "La médecine chez les chinois".
C'est ensuite sous l'influence de Georges Soulié de Morant, consul de France à Pékin, que l'acupuncture prit un essor considérable en Europe à partir des années 1920.
L'acupuncture est basée sur l'implantation de fines aiguilles dans des points précis du corps, dits "points d'acupuncture". Ces points sont situés sur des méridiens, qui sont des trajets énergétiques référencés et codifiés.
Le point d'acupuncture est un lieu énergétique qui, lorsqu'il est stimulé par l'aiguille, le doigt ou encore de la chaleur (moxas) permet de rétablir, stimuler, tempérer et équilibrer la circulation énergétique et ainsi favoriser les fonctions justes du corps.
Du point de vue de la médecine chinoise, si le Qi, l'énergie, ne circule pas correctement, cela donne ce que l'on appelle la "maladie".
L'acupuncture vise a rétablir et rééquilibrer la bonne circulation de l'énergie.
L'acupuncture traditionnelle est une acupuncture de 'terrain' qui envisage la personne dans sa dimension physique aussi bien que psychique. Elle s'intéresse à l'individu au delà de ses seuls symptômes visibles et ne sépare jamais l'homme de ses émotions.
En pratique cela signifie que le choix des points travaillés pour un même symptôme sera différent selon chaque individu.
L'acupuncture permet de soulager les déséquilibres physiques mais aussi émotionnels, les douleurs, et ainsi se réconcilier avec soi même.
L'acupuncture permet de soulager notamment :
Douleurs musculaires et articulaires, problèmes de sommeil, syndromes pré menstruels, maux de tête, sphère digestive fragile, ou encore difficultés à affronter les maux saisonniers.....
Du point de vue émotionnel: anxiété, stress, difficultés à lâcher prise, tensions, addictions...
La séance:
Une séance d'acupuncture démarre toujours par un entretien précis et une écoute attentive et bienveillante de la personne afin de mieux connaitre son mouvement de vie, comment elle mange, comment elle dort, comment elle travaille, son environnement professionnel et familial...c'est ce premier bilan énergétique qui guidera le praticien.
Cela peut paraitre étonnant de prime abord, mais c'est précisément cette connaissance de la personne qui permet au praticien d'adapter le soin non seulement aux symptômes (ce pour quoi la personne vient) mais également aux signes (ce qui a rendu le déséquilibre possible chez cette personne, l'origine en quelque sorte, cause du déséquilibre).
C'est véritablement ce qui fait la grande spécificité de l'acupuncture traditionnelle.
Le bilan est complété par une prise des pouls radiaux et un examen de la langue, étapes fondamentales en médecine traditionnelle chinoise.
Si les troubles sont anciens, chroniques et récurrents, le nombre de séances à envisager sera variable.
On peut toutefois dire qu'entre le première et la seconde séance, le rythme auquel les signes auront évolué sera un bon indicateur du temps nécessaire à rétablir l'équilibre.
L'acupuncture consiste en la pose d'aiguilles très fines sur des points précis du corps.
Les aiguilles, stériles et à usage unique, posent ensuite entre 15 et 20 minutes avant d'être ôtées.
De manière générale, l'acupuncture n'est pas douloureuse, on est en général étonné par la sensation ressentie, et la grande détente que procure une séance.
Une éthique :
L'acupuncture traditionnelle est respectueuse de la personne, elle ne porte pas de jugement et accueille chaque consultant avec le même intérêt, la même attention et sans discrimination.
Le praticien s'engage à respecter le secret professionnel.
Les aiguilles utilisées sont à usage unique, stériles.
Elles sont ensuite placées dans un contenant fermé et prises en charge par une société spécialisée dans la collecte et l’élimination des déchets médicaux appelés DASRI .
Avertissement : je suis praticien de médecine traditionnelle chinoise, NON MEDECIN: aucun diagnostic n'est établi, et je ne me substitue en aucun cas au suivi de votre médecin traitant
Qu'est ce que le shiatsu ?
Le mot «Shiatsu» signifie en japonais «pression des doigts».
Le shiatsu est fondé sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise et contribue par son action à soulager les troubles tant fonctionnels que psychologiques.
Le shiatsu porte ainsi son action bénéfique et équilibrante sur les troubles physiques tels que :
- douleurs dorsales et articulaires
- tensions musculaires
- problèmes digestifs
- hormonaux (syndromes pré-menstruels, ménopause...)
- maux de tête
- problèmes de peau
-…
et aussi émotionnels :
- stress
- troubles du sommeil
- agitation, anxiété
- tristesse, apathie
- manque de lâcher prise, rumination…
Je pratique le shiatsu traditionnel selon l'enseignement du moine Zen Ryotan Tokuda.
Le shiatsu de Ryotan Tokuda est un shiatsu appliqué systématiquement sur les 12 méridiens principaux avec un toucher-shiatsu spécifique, au fil de la séance, sur différentes portions de méridiens et points d’acupuncture.
Ryotan Tokuda enseigne que la qualité du soin dépend en grande partie de l’attitude du praticien, de sa posture et qualité de présence.
Ce shiatsu ne comporte pas d'étirements, pas de manipulations, il apporte une grande détente et du recentrage.
Comment se déroule une séance de shiatsu?
Au cours de la séance de shiatsu, le praticien utilise la pression de ses doigts, principalement les pouces, afin de stimuler différents points situés sur le corps.
Ces points, que l’on nomme «points d’acupuncture» sont situés le long de lignes appelées «méridiens». Ces méridiens, au nombre de 12, sont des canaux dont le trajet passe sur l’ensemble du corps.
Le shiatsu traditionnel se pratique au sol: le receveur est confortablement installé, allongé sur un futon, et reçoit le shiatsu habillé.
Il est recommandé de venir à la séance avec des vêtements confortables et des chaussettes.
Le praticien travaille au sol: cette position permet une bonne respiration et un angle de pression optimal, conditions nécessaires à un shiatsu efficace et bienfaisant.
Une séance de shiatsu dure environ une heure et quart, il faut y rajouter quelques minutes en début de séance pour échanger avec le receveur sur ses attentes, les problèmes qui l’amènent et les effets des séances précédentes le cas échéant.
La séance sera, si cela est nécessaire et pertinent, complétée par des conseils de diététique chinoise, qui prend en compte les saveurs et nature des aliments (fraîches réchauffantes, tonifiantes...).
Je suis praticienne certifiée de shiatsu, rattachée à la Fédération Française de shiatsu traditionnel (FFST)
Natures des aliments:
- Fraiche
- Froide
- Tiède
- Chaude
Saveurs des aliments :
- Piquant
- Doux
- Acide
- Amer
- Salé
La Diététique chinoise
"Que ton aliment soit ton premier médicament."
Hippocrate (460 – 370 av JC).
La "diététique Chinoise" ce n'est pas "manger comme un chinois" !
Figurant parmi les 5 piliers fondamentaux de la médecine traditionnelle chinoise, la diététique chinoise prend en compte la nature et les saveurs des aliments et leur capacité d'action sur le corps et l'esprit, ainsi que les propriétés des modes de cuisson, pour travailler en synergie avec les autres outils proposés par la MTC.
L'idée de la diététique chinoise n'est pas de changer radicalement nos habitudes alimentaires, ou culinaires, mais plutôt de les adapter à la saison, à la personne et à travers quelques ajustements, retrouver une plus grande énergie.
Loin des modes et du "sans" (gluten, lactose...) adressés à tous mais pas forcément adaptés à chacun, des impératifs souvent contradictoires et vecteurs de carences ou parfois d'isolement social, la diététique chinoise nous offre une action à la fois préventive et équilibrante.
C'est l'opportunité de mieux comprendre comment nous mangeons, ce qui nous réussit, ce qui nous convient moins et dès lors reprendre en main notre santé et être acteur de son bien-être !
Chaque saveur, chaque nature de l'aliment aura une action précise sur la circulation énergétique , un tropisme envers un organe, une émotion.
Retrouvez sur mon blog des articles et recettes de saison, également sur ma page instagram vanessa.griffith.vg_care
Nota bene: Je suis praticien de médecine traditionnelle chinoise, NON MEDECIN: aucun diagnostic n'est établi, et je ne me substitue en aucun cas au suivi de votre médecin traitant
Me contacter par téléphone:
Email:
Sur rendez-vous
Le Petit Studio du Mont Valérien pour vous accueillir au grand calme:
27 rue Paul-Louis Courier 92500 Rueil-Malmaison
Règlement : CB,Chèques, espèces acceptés
Retrouvez les tarifs et infos importantes concernant les soins ici: